ЗДОРОВЬЕ

Залог хорошего сна: Как выбрать матрас

Правильный матрас обеспечит полноценный отдых и избавит от болей в спине
Нужно знать предпочтения и физиологию человека, который будет спать на изделии.

Нужно знать предпочтения и физиологию человека, который будет спать на изделии.

Выбор матраса влияет на качество сна, самочувствие и работоспособность. Нельзя однозначно сказать, какие матрасы самые лучшие и удобные. Надо знать предпочтения и особенности человека, который будет спать на изделии.

СДЕЛАЙТЕ ВЫБОР ЗА НЕСКОЛЬКО КЛИКОВ

На странице помощника по подбору матраса укажите:

- Возраст

- Причину покупки

- Сколько человек будет спать на кровати

- Вес

Вы получите выборку подходящих моделей. Для покупки уточните размер и город для доставки или самовывоза.

КАКИЕ МАТРАСЫ БЫВАЮТ

Виды изделий:

- с блоком независимых пружин

- с блоком зависимых пружин

- беспружинные.

Правильно выбрать матрас, значит, дать позвоночнику необходимый уровень поддержки.

Правильно выбрать матрас - значит дать позвоночнику необходимый уровень поддержки.

Правильно выбрать матрас - значит дать позвоночнику необходимый уровень поддержки.

ЗАВИСИМЫЕ ПРУЖИННЫЕ БЛОКИ

Многих интересует, как подобрать матрас максимально экономично для своего кошелька. Конструкция с блоком зависимых пружин из промо-сегмента подойдет для одного взрослого человека или для пары с небольшой разницей в весе. Иначе более легкий из них может скатываться на более тяжелого.

Блоки зависимых пружин со временем могут создавать дискомфорт: становятся неравномерно упругими, скрипят, изнашиваются.

Блоки зависимых пружин со временем могут создавать дискомфорт: становятся неравномерно упругими, скрипят, изнашиваются.

Анатомический эффект недостаточно высок, нагрузка на спальное место — до 100 кг. Блоки зависимых пружин со временем могут создавать дискомфорт: становятся неравномерно упругими, скрипят, изнашиваются. Минимальный срок службы — 5 лет.

НЕЗАВИСИМЫЕ ПРУЖИННЫЕ БЛОКИ

Каждая пружина размещается в специальном чехле, что повышает долговечность конструкции и уровень комфорта.

Каждая пружина размещается в специальном чехле, что повышает долговечность конструкции и уровень комфорта.

Каждая пружина размещается в специальном чехле, что повышает долговечность конструкции и уровень комфорта.

Независимые пружинные блоки зарекомендовали себя в двуспальных и односпальных моделях. За счет зонирования жесткости происходит равномерная поддержка разных по весу частей тела, например, шеи и бедер. Существуют варианты для пар — с половинами различающихся по жесткости, каждая из которых тоже зонирована. Анатомический эффект зависит от плотности пружин. Срок службы — 8–10 лет.

БЕСПРУЖИННЫЕ МОДЕЛИ

Упругость обеспечивает слой наполнителя. Он может иметь многослойную структуру из нескольких материалов. Вес равномерно распределяется по поверхности.

Беспружинные изделия выдерживают вес 120 кг, бесшумны, долго держат форму. Срок службы — до 15 лет.

Беспружинные изделия выдерживают вес 120 кг, бесшумны, долго держат форму. Срок службы — до 15 лет.

Беспружинные изделия выдерживают вес 120 кг, бесшумны, долго держат форму. Срок службы — до 15 лет.

КАК ВЫБРАТЬ МАТРАС ПО ЖЕСТКОСТИ

Для обозначения используют 5 уровней жесткости:

- низкая;

- ниже средней

- средняя

- выше средней

- высокая

КАКОЙ МАТРАС ВЫБРАТЬ И НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ

Для детей до 3 лет рекомендуется жесткое спальное место для исключения искривлений позвоночника. Детям до 10 лет подбирают индекс жесткости ниже среднего. Подросткам — модели с жесткостью от ниже средней до выше средней. Взрослым до 50 лет подходят конструкции средней жесткости, пожилым — низкая и ниже среднего.

Людям, недавно перенесшим операции, с заболеваниями и травмами спины, нужно обратиться за консультацией для подбора матраса к лечащему врачу.

ВЛИЯЮЩИЕ НА ВЫБОР ФАКТОРЫ

- Вес человека. Средняя жесткость рассчитана на нагрузку 60–90 кг. При меньшем весе подходящей будет жесткость ниже средней, свыше 90 кг — выше средней или высокая.

- Положение тела во сне. Любителям спать на спине подойдут модели пожестче. Мягкость оценят те, кто чаще спит на животе.

- Физические нагрузки. Для восстановления мышц лучше выбрать мягкое спальное место, при малоподвижном образе жизни — жесткое.

- Высота конструкции. Зависит от предпочтений.

- Режим «Зима-Лето» у двусторонних матрасов.

- Гипоаллергенные материалы — для людей, склонных к аллергии.

ИТОГИ

Чтобы знать, какой матрас лучше выбрать, надо учитывать материалы, из которых он изготовлен, и тип конструкции. При подборе можно воспользоваться онлайн-сервисом или обратиться за помощью к эксперту. Правильно выбранный матрас гарантирует полноценный отдых, здоровый сон и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.

* На правах рекламы