Также эксперт рекомендует здоровый сон
Фото: Александр СЕРДЮК.
В Крыму призвали регулярно обследоваться и посещать врачей. Это поможет избежать появления запущенных форм заболевания и продлить молодость. Так считает главный внештатный специалист-невролог Минздрава Крыма Людмила Корсунская. Об этом она рассказала в интервью «Вести Крым».
Для пожилых людей важно постоянно отслеживать возможное развитие сахарного диабета, болезней сердца и артериальной гипертензии. Повышенное давление часто не имеет симптомов, поэтому важно регулярно его измерять.
Также невролог считает, что для здоровья полезно обычное общение и внимание. Социальная активность поможет предотвратить появление депрессии и болезней, связанных с активностью головного мозга.
Еще эксперт рекомендует здоровый сон. Недосып чреват возникновением проблем с сосудами и сердцем.