Современные трудоголики часто делят свой отпуск на короткие периоды.
Фото: Ольга ЮШКОВА. Перейти в Фотобанк КП
Главный внештатный психотерапевт Минздрава Республики Крым, кандидат медицинских наук Владимир Строевский рассказал корреспонденту Крымского информационного агентства, сколько времени нужно, чтобы улучшить психологическое и физическое здоровье, и почему отпуск должен быть не менее трех недель.
По словам Строевского, современные трудоголики часто предпочитают делить свой отпуск на короткие периоды, особенно популярными стали двухнедельный отдых. Однако, по мнению специалистов, стандартные 28 календарных дней были специально разработаны Минтрудом именно для непрерывного восстановления сил и здоровья.
«Средние сроки госпитализации в психотерапевтическом отделении — 21 день. Эти три недели стали той условной цифрой, за которую человек способен восстановить психологические и физические ресурсы», — отмечает врач.
При этом, если отпуск не приносит облегчения, а возвращение на работу только усиливает усталость, это тревожный знак. В такой ситуации стоит проконсультироваться с врачом.