Отдых «старшего поколения» все чаще привлекает молодых людей
Фото: Евгения ГУСЕВА.
Поездка в горы вместо вечеринки, рассвет у реки вместо танцпола, выходные в санатории вместо бессонной ночи. Отдых, который раньше казался «для старшего поколения», все чаще привлекает молодых. Дело не только в моде на ЗОЖ.
Доцент кафедры психологии КФУ имени В. И. Вернадского Ольга Войновская объясняет: постоянный шум, большое количество людей, алкоголь и сигаретный дым могут восприниматься не как расслабление, а как дополнительная нагрузка на психику.
«Психика - это саморегулирующая система, она все равно человека заставит повернуться, чтобы не погибнуть», - отметила психолог в беседе с корреспондентом «Крым 24».
Выбор тишины в таком понимании - не признак скучной жизни, а попытка восстановиться. Меняется сам запрос: не «помогите забыть об усталости», а «дайте действительно отдохнуть».
Алкоголь и ночные клубы перестают быть обязательными атрибутами досуга. Чтобы провести время с друзьями, можно отправиться на велосипедную прогулку, выбраться к реке или устроить небольшой поход. Рассвет в горах тоже может стать событием - только ради него нужно не задержаться на вечеринке, а пораньше встать.
Еще одна причина - желание проявить индивидуальность. Если привычная вечеринка кажется повторением предыдущей, новый маршрут или спортивная цель дают другое ощущение: ты не просто проводишь время, а пробуешь свои силы.
Войновская связывает интерес к здоровому образу жизни в том числе с представлениями об успехе.
«Если ты хочешь иметь успех, то ты точно должен заниматься спортом и вести здоровый образ жизни», - считает она.
Даже санаторий больше не кажется скучным. Сон, спокойный распорядок и прогулки отвечают на запрос выйти из привычного ритма и уделить внимание своему состоянию. Кому-то для этого нужна нагрузка, кому-то - тишина.