Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение при работе с гаджетами
Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Главный внештатный офтальмолог Минздрава Херсонской области Наталья Воронова в эфире ТРК «Таврия» рассказала о влиянии гаджетов на зрение и мерах профилактики.
По ее словам, в амбулаторной практике чаще всего встречаются пациенты с катарактой и возрастными нарушениями зрения, которым требуется подбор очков. Влияет не сам гаджет, а то, как долго и на каком расстоянии человек проводит время за экраном.
«Самое главное - не сидеть часами: 30 минут и пауза», - пояснила врач, добавив, что во время перерыва нужно посмотреть вдаль, чтобы глаза отдохнули.
Среди современных методов диагностики Воронова выделила оптическую когерентную томографию, позволяющую увидеть структуры сетчатки и зрительного нерва на уровне клеток. Говоря о лазерной коррекции и замене хрусталика, врач отметила их эффективность и высокотехнологичность, но подчеркнула: стопроцентную гарантию хирурги не дают, поскольку операционные риски всегда существуют.
Среди болезней, долго остающихся незамеченными, офтальмолог назвала глаукому: людям после 45 лет положено раз в год измерять внутриглазное давление. Она также развеяла миф о том, что очки ухудшают зрение, и напомнила, что морковь полезна только с жиром - сливочным или растительным маслом.
Главный совет врача - здоровый образ жизни и умеренность во всем, включая использование гаджетов. Воронова призвала не откладывать визит к врачу и регулярно проходить осмотры.